骨關節炎(英文：Osteoarthritis, OA)是一種退化性關節疾病，根據衛生福利部統計，我國國人膝關節退化的盛行率約 15%，350 萬人飽受關節疼痛之苦，58 歲以上長者，每 5 人中就有 1人有關節退化問題；70歲以上老人更有 70 %以上罹患退化性關節炎。OA是一種發炎情況，通常會發生在關節中的軟骨磨損的時候，而軟骨其作用，就是讓我們的關節可以順暢的移動；當軟骨磨損，慘劇就開始了

退化性關節炎 膝蓋 症狀

我們的骨骼與骨骼，會在我們移動的時候相撞、摩擦，進而導致：發炎、疼痛及僵硬。OA有很多原因是自己無法控制的，但我們可以先了解原因、改變生活方式以降低罹患OA的風險，以下是七個常見造成OA的原因：

退化性關節炎 症狀之一 年齡

關節炎是一種常見的關節問題，通常與老年人有關，大多數人在 70 歲時就會出退化性骨關節炎症狀。但 OA 不僅僅出現在老年人，年輕人也可能出現OA 的症狀：晨僵、酸痛、有限的活動範圍；年輕人也會因為傷害而更容易患上關節炎。

退化性關節炎 症狀之二 遺傳

這個基因有關，OA往往會在一個家庭中流行，不是傳染，是基因！如果父母、爺爺奶奶或兄弟姐妹患有OA，那麼您就有很大機率得到OA。如果親屬有關節疼痛的原因症狀，在掛號看診之前可以先了解家人的健康史，可以幫助看診醫生制定合適的治療計劃

退化性關節炎 症狀之三 性別

性別在 骨關節炎 類風濕性關節炎 中也占據了一個重要的腳色，先講結論，得到OA的比例女性多於男性！其實，在55歲之前，男女雙方的機率差不多，但在55歲之後，女性比同齡男性更容易罹患OA。

退化性關節炎 症狀之四 運動傷害

在第一點年齡的時候就有提過，年輕人也會因為傷害而更容易得到關節炎，運動傷害就是其中一點。運動傷害的創傷，可導致任何年齡的成年人患上骨關節炎，可能導致 OA 的常見傷害包括：軟骨撕裂、關節脫臼、韌帶損傷。 與運動相關的膝關節創傷，例如前交叉韌帶 (ACL) 的拉傷和撕裂，會是個相當大的問題，ACL的受傷與之後發生OA的風險增加有關。

退化性關節炎 症狀之五 工作

在有些情況下，你的謀生工作(或興趣)可能會導致 關節炎 症狀，OA有時是『磨損』疾病，關節的反覆拉緊會導致軟骨過早磨損。在有些工作中，會存在一些特定的活動或動作，而且可能會一次做到好幾個小時，這些職業的人可寧會更容易出現關節疼痛和僵硬，這些動作包含：體力勞動、跪著、蹲著、爬樓梯 ；而通常會影響的關節包含：手、膝蓋、臀部

退化性關節炎 症狀之六 沉重

OA會影響所有年齡、性別和體型的人，但只要你的體重超重，患上這種疾病的風險就會增加。過重的體重會給關節帶來額外的壓力，尤其是膝蓋、臀部、背部。對於銀髮族來說，關節一疼痛就不活動，肌少症的到來只會更快。 OA 還會導致軟骨損傷，這是骨關節炎的常見標誌，如果擔心自己的風險，或者已經感覺到關節疼痛 就需要治療，請趕快找醫師或營養師討論出適當的減肥計劃或者可以參考一下 關節疼痛 保健食品。

退化性關節炎 症狀之七 出血

關節附近出血的狀況，可能會導致骨關節炎惡化或出現新症狀。患有出血性疾病血友病或缺血性壞死(由於缺乏血液供應)的人也可能出現與 OA 相關的症狀。

如果患有其他形式的關節炎，例如痛風或類風濕性關節炎，那麼罹患 OA 的風險也更高。骨關節炎是一種慢性且漸進式的疾病，大多數人發現他們的症狀會隨著時間而加重。雖然OA目前沒有治癒方法，但有不同的治療方法可以緩解疼痛並保持活動能力。一旦懷疑自己可能患有關節炎，關節疼痛、僵硬，趕緊預約掛號找醫生諮詢，不要自己買藥物、貼布使用，都只是治標不治本而已，越早治療代表更少的痛苦時間，早療早享受。