營養師教你如何在端午節與粽子愉快的相處 端午節 說到端午節,你會想到甚麼? 是愛國詩人屈原?還是龍舟競賽? 是艾草?還是香包? 是立蛋?還是午時水? 雖然端午節有這麼多的活動,但隨著時代不斷前進,大人 閱讀更多 »
貧血人注意!造成貧血常見的四大因素! 貧血在台灣是一種常見的疾病,常見於女性身上發生,因為女性有生理期的緣故,在這段期間,女性的身體除了疼痛,也較為虛弱。但貧血不是女性的專利,男性也有可能發生,所以 閱讀更多 »
順暢守護神~DDS-1嗜酸性乳酸桿菌,五益菌擺脫青蛙氣球肚 消化一出問題人生立馬變黑白 想進食會糾結害怕 不吃沒力氣、吃了又怕不舒服 尤其我最怕 「脹氣」 造成脹氣的原因: 胃腸道一天約0.5~2公升的空氣 來 閱讀更多 »
乳酸菌、益生菌,傻傻分不清楚!它們到底有何差別? 益生菌,是近年來最火熱的保健食品之一,不管是銀髮族、上班族、學生族,甚至是學齡前小朋友,都可以吃益生菌!市面上多數廠商也為了各族群出了各自的益生菌,不同種益生菌 閱讀更多 »
睡眠障礙的四種類型,你今天睡眠不足了嗎? 每天坐車上班,幾乎都會看到幾個人雙眼呆滯,頂著黑眼圈,一臉睡眠不足疲憊的樣子,看來昨天又有睡眠障礙的問題了!睡眠障礙在台灣已經是個相當常見的問題了,根據台灣睡眠 閱讀更多 »