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關節炎症狀又發作了,四種常見的關節炎種類 (下)

by in 免費專區, 關節炎 30 9 月, 2021

關節炎症狀又發作了?關節炎有哪些症狀?關節炎建議甚麼飲食?除了腰椎和膝蓋,還有哪些部位會有關節炎?上次介紹了兩種關節炎-退化性關節炎和類風濕性關節炎,這次讓我們在繼續介紹另外兩種關節炎,痛風型關節炎以及僵直性脊椎炎吧!

關節炎有哪些症狀?

1、痛風型關節炎

痛風型關節炎顧名思義為痛風導致,而痛風的產生是因為體內的尿酸代謝障礙,造成血液中有過多的尿酸而形成高尿酸血症,當血液中的尿酸濃度超過飽和狀態時,就有可能會因為某些情況下誘發痛風,引起急性關節炎發生,如果在路上看到有人走路一跛一跛的往藥局走去,外觀看起來又沒有甚麼太嚴重的傷口,那可能就是痛風發作,關節痛的不得了,要去買消炎止痛藥了。

尿酸是嘌呤在體內中的代謝最終產物,嘌呤就是普林(purine),是DNA和RNA的成分,而普林有主要兩個來源,一是內源性,由體內的胺基酸、身體的合成或是核酸的分解;二是外源性,只要攝取到細胞就是攝取到普林,所以有生命的食物都有普林,包含動物跟植物。而富含普林或核蛋白的食物,一般稱為高普林食物,常見的像是黃豆、蘆筍、香菇、內臟及魚肉類。普林代謝成尿酸之後,就會從尿液排出,一般健康成人不會因為攝取這些食物而出現高尿酸血症,而尿酸代謝異常的人則容易出現痛風。        

痛風常見的症狀為反覆地發作急性關節炎,患者的關節處會腫大,可以從抽出的關節液中發現尿酸鈉鹽結晶,發作部位也會隨時間增加而擴散至身體各處關節,嚴重的話也可能會造成腎臟病變,相當恐怖。根據台灣學者的分析表示,約有半數痛風患者在急性發作前都有誘因,其中約有60%的病患在發作前有喝啤酒,18%有吃海鮮,而14%有攝取內臟類食物(資料來源:衛生福利部),吃火鍋、烤肉配啤酒固然開心,但卻有可能會造成痛風急性關節炎發作;除了適當、適量攝取食物,也要多喝水、多運動、少喝含糖飲料,不然就得一直過著吃消炎止痛藥和秋水仙鹼的日子囉!

2、僵直性脊椎炎

僵直性脊椎炎通常發生在20至40歲的成年人,男女比例為5:1,女性就算罹患僵直性脊椎炎,其症狀也會比男性來的輕微。此症狀多與遺傳相關,所以有家族史的要特別注意,一但罹患且未及時治療,患者的脊骨會逐漸黏合,無法正常的彎身或伸展,其他部位也可能受到這個疾病侵犯,台灣天王巨星周杰倫也深受其擾。

最主要的症狀是下背發炎疼痛及僵硬,急性發作時腰椎處會有劇痛,早晨僵硬及疼痛的感覺最強烈。僵直性關節炎目前並沒有甚麼特殊的治療    方式,會以降低關節發炎、減緩疼痛為主,並建議每日常規做關節活動,維持關節靈活性以及幫助肌肉伸展漢增加柔軟性,但要記得避免劇烈運動。平日生活作息應保持正常、均衡飲食、減少吸菸喝酒,減少身體發炎的機會。

以上四種關節炎為最常見的,如果有症狀出現,切莫自己去藥局買消炎止痛藥服用,建議先去醫院找醫生診斷評估為佳,沒有對症治療,盲目服藥只會增加肝腎負擔,得不償失啊!

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